@DAHLKE: Koordination und Gehirnfit mit Josef und Ruediger

In dieser Gesundheitswoche erwartet euch ein ganzheitliches Programm zur Förderung von Koordination, Konzentration und Gehirnleistung. Übungen und ein unterhaltsamer Parcour aus speziell entwickelten Geräten trainieren Geschicklichkeit, Reaktionsfähigkeit, Präsenz und damit das Gehirn.

Balancetrainings, das gemeinsame Lösen von Rätseln sowie Entspannung durch Körperwahrnehmung. Meditationen und eine Sitzung mit dem Verbundenen Atem runden das Programm ab. 

Die Woche richtet sich besonders an Leistungssportler und auch an ältere Personen, die die Körper-Geist Koordination stärken wollen zur Sturzvorbeugung und für Fitness.

Leitung: Josef Fuhrmann

Special Guest: Ruediger Dahlke

Zimmerpreise: HIER klicken