@DAHLKE: Fasten-Yogawoche - Reise achtsam in Dein Inneres ZUSATZTERMIN

In dieser Fastenwoche kombinieren Psychosomatik-Spezialist Ruediger Dahlke und Yogalehrerin Anke Stadler Fasten, Yoga und Meditation, um sowohl körperlich als auch geistig nachhaltig zu entgiften. Im Fokus dieser Detox-Woche stehen dabei die Stressreduktion und die tiefgehende Erfahrung von Achtsamkeit.

Im wundervollen Regenerationsort und Jungbrunnen TamanGa fasten wir mit Wasser, Tees und Smoothies. Wir verbinden uns mit den Kräften der Natur und entdecken uns selbst beim Verbundenen Atem, geführten Meditationen in Ruhe und Bewegung und in den Yogaklassen selbst wieder mehr.

Diese Detox-Woche dient nicht nur dazu, Ballast abzuwerfen, zu regenerieren und neue Kraft zu tanken, sondern auch dazu, neue achtsame Impulse und mehr Gelassenheit für den Alltag und herausfordernde Lebensphasen mitzunehmen. Ruediger Dahlke und Anke Stadler verknüpfen theoretisches Wissen rund um Stress mit wohltuender und befreiender Bewegung des Yogas, heilsamer Achtsamkeit im Sein und reinigendem Fasten für Körper und Seele. Und das nachhaltig, denn die Teilnehmer nehmen viel mit nach Hause, um so ihr Leben langfristig stressfreier gestalten zu können.  

Für den Yogaunterricht bring gerne, wenn Du hast Matte, Block und Gurt mit.

Zuschuss durch die dt. Krankenkassen:

Die Reise ist als Präventivmaßnahme zur Stressbewältigung/Entspannung von den deutschen gesetzlichen Krankenkassen nach den Richtlinien des § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt, so dass bis zu 599 € des Seminarpreises erstattet werden kann. Erkundige Dich bitte unbedingt vorher bei Deiner Krankenkasse, da der Zuschuss variieren kann.

Im Seminarpreis sind keine Nächtigungs- und Verpflegungskosten enthalten!