@DAHLKE: Genuss-Fasten mit Wandern und Yoga

Genuss-Fasten mit Wandern und Yoga

Dr. med. Ruediger Dahlke und Katja Eren

Eine Woche in der wir den Genuss des Lebens wieder deutlicher spüren wollen, begleiten dich Rüdiger Dahlke und Yogalehrerin Katja Eren.

Wir erkunden gemeinsam bei gemütlichen Wanderungen, die Wiesen und Wälder rund um TamanGa.

Rüdiger Dahlke begleitet die Woche mit Fasten Vorträgen, Meditationsübungen und beantwortet  Fragen.

Es gibt dein  persönliches Heilwasser, bunte Smoothies, Fasten Kräutertees und Suppen.

Yoga Klassen, getrennt für Anfänger sowie Fortgeschrittene werden täglich angeboten. Katjas kraftvoller und einfühlsamer Yoga-Stil berührt Körper, Geist und Seele in der Tiefe. Sie kombiniert präzise Ausrichtung und abwechslungsreiche Asana-Sequenzen mit sorgsam ausgewählter musikalischer Untermalung und mitfühlenden, ruhigen Worten. Der Fokus liegt darauf, durch gezieltes Atmen, Bewegen und Innehalten sich selbst zu spüren und wieder in den Genuss des Lebens zu finden. So schafft Katja den Raum, auf der Yogamatte die Anspannungen des Alltags loszulassen und sich mit der eigenen inneren Stärke zu verbinden.

Es bleibt Zeit für Dich selbst, um die Naturteiche zu genießen, Gleichgesinnte kennenzulernen, oder einfach in Ruhe die Seele in unseren schönen Schaukeln baumeln zu lassen.

Hinweis: Wanderausrüstung, Wetterschutz und Trinkflache mitnehmen.

Im Seminarpreis sind keine Nächtigungs- und Verpflegungskosten enthalten!