LONGEVITY

NUTZE DIE LANGLEBIGKEITS WOCHE IN TAMANGA

Verbinde Lernen, Genießen und Entspannung mit Gleichgesinnten und beschreite in dieser Woche den Weg um im Alter glücklich

und vital zu bleiben:

• Power-Parcour zur Aktivierung beider Gehirnhälften. Mit bis zu 20 unterschiedlichen abwechslungsreichen Stationen zum täglichen üben, gemeinsam oder alleine. Für Demenzvorbeugung, zur Verbesserung der geistigen Vitalität, Koordination und Balance. 

• Tao Yoga zur Stärkung der Konzentrationsfähigkeit und des Stoffwechsels. Übungen aus dem QiGong und dem klassischen Yoga aktivieren sämtliche Organe, vertiefen den Atem (Detox-Effekt). Dank des uralten Wissens der Traditionellen Chinesischen Medizin bringt diese Praxis den Körper in Aktion und trainiert die Emotionen in Balance zu bringen.

• Genussvoll Essen für gesunde Gefäße und Herzkraft: Ketogene, pflanzlich-vollwertiges Peace-Food gilt wissenschaftlich erwiesen als die optimale Vorbeugung vieler typischer Erkrankungen des Alters. PLUS: KochWorkshop im Peace Food Kochstudio.

• Selbsthilfe bei Wehwehchen im Alter: Tipps und Kniffe zur Stabilisierung der Gesundheit und für Immunkraft mit der iapanischen Methode des "ganzheitlichen Heilströmens"

• Tierische Begleiter - Freunde in schweren Stunden: im Alter wird das Allein-Sein ein bedeutendes Thema. Tiere können bei bedrückenden Ereignissen wohltuende Beqleiter sein. Wanderungen mit Lamas oder Pferden verbinden uns wieder mit der Schönheit des Lebens und Natur.

• täglich Meditation, Tautreten nach Kneipp und Sonnengruß im Buchendom und Nutzen der TamanGa Naturkur in Eigenregie. 

• Bio-Hacking Workshop vom Experten: Techniken um das Altern anzuhalten.

mit Trainern und Trainerinnen von TamanGa: Josef Fuhrmann, Simone Vetters, Ramon Pachernegg, Katrin Seibold, Zoran Jevitc, dem Bio-Hacking Experten Joshi Weiss und vielen mehr.

• PLUS: Impulse von Dr. Ruediger Dahlke

Kostenlos für Gäste von TamanGa.  

Preis für Externe: € 140,-/Tag

Als einzelne Tage buchbar oder die ganze Woche

Weitere Infos https://www.tamanga.at/leben

GEHIRNTRAINING • SYNCHRONISATION • DEMENZVORBEUGUNG

ENTSÄUERUNG • DETOX

FEINMOTORIK • BALANCE • BEWEGUNG

SELBSTHEILUNGSMETHODEN

ATEMTRAINING • YOGA IM ALTER

BERUHIGUNG • BEWUSST ABSCHALTEN

GENUSSVOLL ESSEN ALS MEDIZIN