Yoga, Atem, Soundbody

Dieser Yogaworkshop reicht von klassischem Hatha Yoga mit Atembewusstsein zu explorativen Einheiten, die uns einen Zugang zu unserem körperlichen Ausdruck ermöglichen können. Atembewusstsein, Atemführung, Summen und Tönen werden uns immer wieder durch Einheiten begleiten und Räume in und ausserhalb von uns spür und hörbar machen. 

Der Ton als hörbare Schwingung und Brücke zwischen dem greifbaren und den subtileren Anteilen in und um uns, kann unterstützend sein uns und unsere Umwelt vielschichtiger und neu wahrzunehmen.Die Yogatage bieten viel Raum deinen Körper zu dehnen, kräftigen und in Balance zu bringen, deinen Geist mit deinem Körper zu verbinden und dir selbst zu lauschen. Das Tönen kann ein Schlüssel zu einem Selber sein, zu tieferen Schichten, die wir im Trubel des Alltags auch mal überhören. Meditationseinheiten bieten Raum für Integration und gesammeltes Fassen all der Erfahrungen, die in diesen Tagen gemacht werden.Insgesamt sollen diese Tage für dich eine Tankstelle sein, an denen du dich wieder findest, bei dir ankommst und auch ein bisschen deine Grenzen weitest.

Kursleiterin: Michaela Kermann

Kurspreis: € 295,--

Übbernachtung und Verpflegung ab € 88,-- pro Person und Nacht inkl. unserer veganen Peace-Food-Halbpension