Qi Gong – bewegt und doch entspannt
Fr., 09. Sep.
|TamanGa
Für Menschen, die auf der Suche sind - nach Entschleunigung - nach körperlicher & psychischer Regeneration - nach neuen Tipps und Impulsen zur Stressprophylaxe Kursleiter: Mag. Heinz Peter Steiner Preis: €240,– (ohne Nächtigung und Verpflegung)
Zeit & Ort
09. Sep. 2022, 14:30 – 11. Sep. 2022, 10:00
TamanGa, Labitschberg 4, 8462 Labitschberg, Österreich
Über die Veranstaltung
Für zahlreiche Menschen stellt bewegtes Tun eine optimale Möglichkeit dar, innerlich zur Ruhe zu kommen, die innere Balance wiederzufinden, abzuschalten, umzuschalten und die eigenen Batterien aufzuladen.
In dieser Veranstaltung erfahren sie, wie sie mit Hilfe des bewegten Qi Gong, Ihre innere Gelassenheit auch in turbulenten Zeiten bewahren, körperliche wie geistige Anspannungen reduzieren, die Konzentrationsfähigkeit verbessern oder einfach nur wieder besser schlafen können.
Inhalte
- Grundlagen Qi Gong
- Atem und Bewegung als wichtige Steuergrößen von Entschleunigungs-prozessen
- Qi Gong Übungen für die Psyche (die sechs Harmonien)
· für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit
· zum besseren Abschaltgen und Umschalten
· für einen erholsameren Schlaf
- Qi Gong Übungen für den Körper
· zur Lockerung du Mobilisation ihrer Wirbelsäule
Zum Veranstaltungsablauf: Anreise bis Freitag 14.30 Uhr. Begrüßung der TN und um 15.30 Uhr.
Die beiden Workshoptage sind mit verschiedensten Bewegungsimpulsen aus dem Dong Gong gefüllt, die helfen können, die innere Balance wiederzufinden und die Akkus aufzuladen.
Veganes Peace Food unterstützt und erweitert die Wirkung der hier angebotenen Übungen.
In der freien Zeit zwischen den Einheiten gibt es die Möglichkeit, das wunderschöne Areal des TamanGa ganz nach den eigenen Bedürfnissen zu nutzen.
Seminarpreis: € 240,– pro Person
Im Seminarpreis sind keine Nächtigungs- und Verpflegungskosten enthalten. Zimmer und Seminar sind direkt in TamanGa buchbar.
